Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sara-Aylin Güler

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:34:10
Klassement: #273
AG-klassement: #69
Categorie: SOLO · OPEN

Sara-Aylin Güler

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:39 (52%)

Stations36:49 (39%)

Roxzone8:45 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km+5.6%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:51	142
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:14	129
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:31	119
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:34	285
Running 5	6:15	-
Rowing	5:13	227
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:25	404
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:30	358
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:31	204
Running Total	48:39	270
Roxzone Total	8:45	448

HYROX Race Analysis: Sara-Aylin Güler

Sara-Aylin Güler

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sara-Aylin Güler

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment