Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:43:58
Klassement: #373
AG-klassement: #88
Categorie: SOLO · OPEN

Anna-Lisa Offermann

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running63:58 (61%)

Stations34:06 (33%)

Roxzone6:00 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:00/km+3.9%21.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:25	433
Running 2	8:31	-
Sled Push	2:41	293
Running 3	8:57	-
Sled Pull	5:38	307
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	4:11	27
Running 5	9:04	-
Rowing	5:21	283
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	1:55	181
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	3:52	78
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:03	132
Running Total	1:03:58	474
Roxzone Total	6:00	198

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

Anna-Lisa Offermann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lisa Offermann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment