Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Benoit Mesnil & Jean-Charles Desvignes

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:05:08
Klassement: #35
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

Benoit Mesnil

Jean-Charles Desvignes

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:04 (58%)

Stations21:43 (33%)

Roxzone5:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+12.0%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:27	5
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:38	10
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:26	1
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:26	35
Running 5	4:51	-
Rowing	3:43	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:09	29
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:22	7
Running Total	38:04	51
Roxzone Total	5:25	73

HYROX Race Analysis: Benoit Mesnil & Jean-Charles Desvignes

Benoit Mesnil

Jean-Charles Desvignes

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Benoit Mesnil

Jean-Charles Desvignes

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment