Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie Schmitz-Moormann & Elisabeth Wiechert

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:44:34
Klassement: #58
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · PRO

Marie Schmitz-Moormann

Elisabeth Wiechert

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running67:51 (65%)

Stations30:26 (29%)

Roxzone6:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:29/km+2.9%19.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	28
Running 2	8:46	-
Sled Push	2:11	26
Running 3	9:04	-
Sled Pull	5:19	49
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	3:37	39
Running 5	9:10	-
Rowing	4:57	43
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:00	46
Running 7	9:01	-
Sandbag Lunges	3:48	23
Running 8	9:46	-
Wall Balls	4:16	48
Running Total	1:07:51	59
Roxzone Total	6:22	46

HYROX Race Analysis: Marie Schmitz-Moormann & Elisabeth Wiechert

Marie Schmitz-Moormann

Elisabeth Wiechert

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie Schmitz-Moormann

Elisabeth Wiechert

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment