Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Robert Mlinarevic & Marc-Antoine Morvan

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:06:13
Klassement: #87
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · OPEN

Robert Mlinarevic

Marc-Antoine Morvan

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:57 (59%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone4:50 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+15.9%15.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:44	107
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:16	7
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:29	45
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	107
Running 5	5:17	-
Rowing	4:19	230
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	233
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:47	78
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:52	222
Running Total	38:57	116
Roxzone Total	4:50	122

HYROX Race Analysis: Robert Mlinarevic & Marc-Antoine Morvan

Robert Mlinarevic

Marc-Antoine Morvan

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Robert Mlinarevic

Marc-Antoine Morvan

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment