Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Martina Feichtner & Anna-Lena Rösler

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:26:28
Klassement: #287
AG-klassement: #130
Categorie: DOUBLES · OPEN

Martina Feichtner

Anna-Lena Rösler

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:51 (61%)

Stations28:02 (32%)

Roxzone5:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:37/km+2.9%17.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:24	137
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:49	446
Running 3	9:13	-
Sled Pull	4:17	514
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:31	145
Running 5	6:51	-
Rowing	4:52	188
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:34	179
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:44	360
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:51	239
Running Total	52:51	322
Roxzone Total	5:41	138

HYROX Race Analysis: Martina Feichtner & Anna-Lena Rösler

Martina Feichtner

Anna-Lena Rösler

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Martina Feichtner

Anna-Lena Rösler

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment