Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:01:43
Klassement: #8
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Alexandre Debhi-Durand

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:21 (49%)

Stations28:08 (46%)

Roxzone3:18 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:48/km+6.4%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:10	44
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:06	106
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:13	25
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:07	9
Running 5	4:03	-
Rowing	4:21	28
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:31	31
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:59	4
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:41	248
Running Total	30:21	5
Roxzone Total	3:18	24

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

Alexandre Debhi-Durand

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandre Debhi-Durand

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment