Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:33:51
Klassement: #160
AG-klassement: #44
Categorie: SOLO · OPEN

Laura Tomaitė-Svipienė

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:41 (51%)

Stations36:22 (39%)

Roxzone9:52 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+8.3%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:19	200
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:13	112
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:40	177
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:04	176
Running 5	6:26	-
Rowing	5:42	208
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:14	179
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:06	144
Running Total	47:41	147
Roxzone Total	9:52	286

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment