Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kristiina Paur-Sagar

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · EST

Totale Tijd: 01:34:09
Klassement: #164
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · OPEN

Kristiina Paur-Sagar

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:58 (54%)

Stations36:27 (39%)

Roxzone6:48 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+18.7%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:08	152
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:14	117
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:48	190
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:11	117
Running 5	6:42	-
Rowing	5:18	127
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:09	153
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:47	139
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:52	45
Running Total	50:58	202
Roxzone Total	6:48	190

HYROX Race Analysis: Kristiina Paur-Sagar

Kristiina Paur-Sagar

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kristiina Paur-Sagar

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment