Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kalvis Penka & Laura Priedolta - Trenmora

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · LAT

Totale Tijd: 01:15:27
Klassement: #91
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kalvis Penka

Laura Priedolta - Trenmora

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:21 (59%)

Stations26:26 (35%)

Roxzone4:45 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+16.4%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	144
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:29	39
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:51	27
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:48	157
Running 5	6:08	-
Rowing	4:41	141
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:52	182
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:49	136
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:42	39
Running Total	44:21	89
Roxzone Total	4:45	106

HYROX Race Analysis: Kalvis Penka & Laura Priedolta - Trenmora

Kalvis Penka

Laura Priedolta - Trenmora

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kalvis Penka

Laura Priedolta - Trenmora

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment