Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: So-Min Lee & Tobias Guntermann

HYROX Cologne — April 11, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:18:16
Klassement: #129
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

So-Min Lee

Tobias Guntermann

11-13APR20253 days

Completed

6,423

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:21 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+13.4%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:03	103
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:52	109
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:28	143
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:24	152
Running 5	5:31	-
Rowing	4:20	54
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:41	162
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:03	81
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: So-Min Lee & Tobias Guntermann

So-Min Lee

Tobias Guntermann

HYROX Cologne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

So-Min Lee

Tobias Guntermann

HYROX Cologne

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment