Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · SWE

Totale Tijd: 01:19:10
Klassement: #29
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · PRO

Anna-Katharina Bischof

7-8DEC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:01 (45%)

Stations37:20 (47%)

Roxzone5:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+9.5%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:51	49
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:09	29
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:11	25
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:29	16
Running 5	4:47	-
Rowing	4:52	27
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:59	16
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:57	9
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:52	55
Running Total	36:01	23
Roxzone Total	5:55	22

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

Anna-Katharina Bischof

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Katharina Bischof

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment