Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Axel L’Hoste-Clos

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:08:53
Klassement: #51
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · OPEN

Axel L’Hoste-Clos

7-8DEC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:11 (51%)

Stations27:48 (40%)

Roxzone5:59 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+12.6%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:58	29
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:17	147
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:43	73
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:51	58
Running 5	4:42	-
Rowing	4:19	58
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	113
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:05	87
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:49	13
Running Total	35:11	90
Roxzone Total	5:59	93

HYROX Race Analysis: Axel L’Hoste-Clos

Axel L’Hoste-Clos

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Axel L’Hoste-Clos

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment