Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Line Mathiesen & Nanna-Freja Riis Larsen

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:53:54
Klassement: #253
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

Line Mathiesen

Nanna-Freja Riis Larsen

7-8DEC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running77:57 (68%)

Stations26:55 (24%)

Roxzone9:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:45/km+6.8%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:47	-
SkiErg	4:22	64
Running 2	9:20	-
Sled Push	1:19	51
Running 3	10:10	-
Sled Pull	3:56	142
Running 4	9:41	-
Burpee Broad Jump	3:23	35
Running 5	9:33	-
Rowing	4:47	72
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	2:08	229
Running 7	9:58	-
Sandbag Lunges	3:05	70
Running 8	10:47	-
Wall Balls	3:55	105
Running Total	1:17:57	256
Roxzone Total	9:06	187

HYROX Race Analysis: Line Mathiesen & Nanna-Freja Riis Larsen

Line Mathiesen

Nanna-Freja Riis Larsen

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Line Mathiesen

Nanna-Freja Riis Larsen

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment