Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:15:33
Klassement: #31
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

22-23FEB20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations32:52 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+5.7%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:49	44
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:10	142
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:00	24
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:30	26
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	11
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:56	67
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:55	48
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:47	169
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

HYROX Katowice

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment