Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lara Ley-Tayler

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:30:23
Klassement: #205
AG-klassement: #51
Categorie: SOLO · OPEN

Lara Ley-Tayler

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations41:48 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+6.1%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:00	105
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:09	262
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:24	140
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:19	295
Running 5	5:09	-
Rowing	5:25	181
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:48	330
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:48	219
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:55	260
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lara Ley-Tayler

Lara Ley-Tayler

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lara Ley-Tayler

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment