Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lana Baker-Munton

HYROX Cardiff — May 30, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:52:41
Klassement: #533
AG-klassement: #92
Categorie: SOLO · OPEN

Lana Baker-Munton

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,264

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations51:32 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:36/km+7.2%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:12	-
SkiErg	6:03	566
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:03	578
Running 3	6:17	-
Sled Pull	7:36	562
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:43	265
Running 5	6:47	-
Rowing	6:12	542
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	4:04	584
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	7:07	549
Running 8	7:50	-
Wall Balls	9:44	550
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lana Baker-Munton

Lana Baker-Munton

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lana Baker-Munton

HYROX Cardiff

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment