Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas Pilot-Morestin

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:26:37
Klassement: #116
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · PRO

Thomas Pilot-Morestin

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:31 (48%)

Stations37:34 (43%)

Roxzone7:37 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+13.2%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:24	151
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:17	62
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:11	111
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:46	110
Running 5	5:20	-
Rowing	4:30	103
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:11	103
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:28	122
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:47	65
Running Total	41:31	139
Roxzone Total	7:37	146

HYROX Race Analysis: Thomas Pilot-Morestin

Thomas Pilot-Morestin

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas Pilot-Morestin

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment