Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:24:10
Klassement: #710
AG-klassement: #156
Categorie: SOLO · OPEN

Mattéo Sénéca-Ferreira

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:41 (47%)

Stations37:26 (44%)

Roxzone7:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+11.7%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:31	1060
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:01	780
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:14	1101
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:24	328
Running 5	5:03	-
Rowing	4:56	1120
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	1213
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:52	724
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:01	992
Running Total	39:41	626
Roxzone Total	7:07	826

HYROX Race Analysis: Mattéo Sénéca-Ferreira

Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment