Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Killian Lepers & Jean-Philippe Laine

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:07:33
Klassement: #51
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:48 (53%)

Stations26:44 (40%)

Roxzone5:05 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+4.7%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:48	79
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:15	93
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:39	85
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:02	95
Running 5	4:42	-
Rowing	3:53	17
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	93
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:43	80
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	35:48	41
Roxzone Total	5:05	39

HYROX Race Analysis: Killian Lepers & Jean-Philippe Laine

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Killian Lepers

Jean-Philippe Laine

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment