Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Antoine Sels & Antoine Claisse

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:11:31
Klassement: #337
AG-klassement: #115
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pierre-Antoine Sels

Antoine Claisse

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:30 (54%)

Stations27:23 (38%)

Roxzone5:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+3.2%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:13	779
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	593
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:03	638
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:28	591
Running 5	4:55	-
Rowing	4:11	254
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	502
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:25	448
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:32	619
Running Total	38:30	253
Roxzone Total	5:41	265

HYROX Race Analysis: Pierre-Antoine Sels & Antoine Claisse

Pierre-Antoine Sels

Antoine Claisse

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Antoine Sels

Antoine Claisse

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment