Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Petit & Clément Roussel

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:30:15
Klassement: #776
AG-klassement: #126
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:34 (50%)

Stations35:31 (39%)

Roxzone9:14 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+18.4%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	776
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:18	827
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:14	683
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:09	752
Running 5	5:52	-
Rowing	4:52	803
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	565
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	7:58	865
Running 8	8:05	-
Wall Balls	6:06	835
Running Total	45:34	620
Roxzone Total	9:14	800

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Petit & Clément Roussel

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Philippe Petit

Clément Roussel

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment