Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Forté & Loan Jeanne

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:10:49
Klassement: #86
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Philippe Forté

Loan Jeanne

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:10 (58%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone5:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+2.9%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:57	119
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:35	24
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:14	76
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	1:54	5
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	240
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	67
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:11	118
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:02	236
Running Total	41:10	156
Roxzone Total	5:53	156

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Forté & Loan Jeanne

Jean-Philippe Forté

Loan Jeanne

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Philippe Forté

Loan Jeanne

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment