Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Tiffany Thiebaut

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:26
Klassement: #157
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:01 (55%)

Stations26:02 (35%)

Roxzone7:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+1.6%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:02	184
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	84
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:13	71
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:42	91
Running 5	5:15	-
Rowing	4:40	375
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:30	656
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:09	98
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:02	234
Running Total	41:01	146
Roxzone Total	7:28	447

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Tiffany Thiebaut

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georges Croizé-Pourcelet

Tiffany Thiebaut

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment