Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charline Marinier & Pierre-Karim Qannari

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:45:40
Klassement: #636
AG-klassement: #328
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charline Marinier

Pierre-Karim Qannari

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:03 (55%)

Stations35:28 (34%)

Roxzone12:14 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:15/km+8.6%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:13	368
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:41	612
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:33	623
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:53	581
Running 5	7:38	-
Rowing	5:24	635
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:29	654
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	5:22	615
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:53	505
Running Total	58:03	616
Roxzone Total	12:14	656

HYROX Race Analysis: Charline Marinier & Pierre-Karim Qannari

Charline Marinier

Pierre-Karim Qannari

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charline Marinier

Pierre-Karim Qannari

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment