Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Benoit Girard & Louis Vallée

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:25:51
Klassement: #82
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Benoit Girard

Louis Vallée

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:19 (56%)

Stations30:40 (36%)

Roxzone6:56 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+10.4%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:03	94
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:19	88
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:37	48
Running 5	6:33	-
Rowing	4:35	79
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:42	66
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:05	96
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:07	50
Running Total	48:19	88
Roxzone Total	6:56	83

HYROX Race Analysis: Jean-Benoit Girard & Louis Vallée

Jean-Benoit Girard

Louis Vallée

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Benoit Girard

Louis Vallée

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment