Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Francesco Granata & Melina-Germana Mancini

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:10:58
Klassement: #27
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Francesco Granata

Melina-Germana Mancini

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:41 (57%)

Stations25:02 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+11.8%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:21	85
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	82
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:17	32
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:12	11
Running 5	5:36	-
Rowing	4:47	91
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:44	123
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:11	52
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:38	13
Running Total	40:41	32
Roxzone Total	5:21	34

HYROX Race Analysis: Francesco Granata & Melina-Germana Mancini

Francesco Granata

Melina-Germana Mancini

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Francesco Granata

Melina-Germana Mancini

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment