Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alyssa Faiola & Meckkey El-Sharnouby

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:31:14
Klassement: #193
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alyssa Faiola

Meckkey El-Sharnouby

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:27 (59%)

Stations30:41 (34%)

Roxzone7:11 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:41/km-24.4%19.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:42	229
Running 2	8:40	-
Sled Push	2:06	152
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:33	194
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	123
Running 5	6:15	-
Rowing	5:07	206
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:04	280
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:16	196
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:35	127
Running Total	53:27	233
Roxzone Total	7:11	188

HYROX Race Analysis: Alyssa Faiola & Meckkey El-Sharnouby

Alyssa Faiola

Meckkey El-Sharnouby

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alyssa Faiola

Meckkey El-Sharnouby

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment