Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Barbara Henrich-Sala & Sarah Keay

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:05:06
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Barbara Henrich-Sala

Sarah Keay

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:28 (53%)

Stations26:17 (40%)

Roxzone4:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+4.6%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:35	56
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:59	489
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:31	68
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:54	26
Running 5	4:31	-
Rowing	5:07	167
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:28	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:56	106
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:47	78
Running Total	34:28	3
Roxzone Total	4:26	3

HYROX Race Analysis: Barbara Henrich-Sala & Sarah Keay

Barbara Henrich-Sala

Sarah Keay

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Barbara Henrich-Sala

Sarah Keay

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment