Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nathan Saint-Jalmes

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:13:07
Klassement: #125
AG-klassement: #48
Categorie: SOLO · PRO

Nathan Saint-Jalmes

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:16 (47%)

Stations32:56 (45%)

Roxzone5:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+15.2%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	192
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:50	82
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:04	178
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:11	118
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	179
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:03	195
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:57	151
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:08	69
Running Total	34:16	172
Roxzone Total	5:59	173

HYROX Race Analysis: Nathan Saint-Jalmes

Nathan Saint-Jalmes

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nathan Saint-Jalmes

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment