Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thibault Degli-Esposti

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:11:41
Klassement: #131
AG-klassement: #39
Categorie: SOLO · OPEN

Thibault Degli-Esposti

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:41 (46%)

Stations33:42 (47%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km+1.7%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	428
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:28	230
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:30	345
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:33	352
Running 5	4:18	-
Rowing	4:31	193
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:54	233
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:10	104
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:58	279
Running Total	32:41	90
Roxzone Total	5:22	69

HYROX Race Analysis: Thibault Degli-Esposti

Thibault Degli-Esposti

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thibault Degli-Esposti

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment