Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:16:39
Klassement: #252
AG-klassement: #83
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Charles Ladrait

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:38 (49%)

Stations32:49 (43%)

Roxzone6:15 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+10.6%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	23
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:25	208
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:56	168
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:22	123
Running 5	4:49	-
Rowing	6:16	655
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:04	341
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:15	121
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:26	194
Running Total	37:38	330
Roxzone Total	6:15	242

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Ladrait

Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Charles Ladrait

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment