Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gilles Robert-Nicoud

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:27:23
Klassement: #913
AG-klassement: #18
Categorie: SOLO · OPEN

Gilles Robert-Nicoud

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:38 (48%)

Stations38:58 (45%)

Roxzone6:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+3.4%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:22	406
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:19	288
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:42	183
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:40	763
Running 5	5:00	-
Rowing	4:35	480
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	358
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:18	768
Running 8	6:53	-
Wall Balls	11:14	1329
Running Total	41:38	1017
Roxzone Total	6:52	687

HYROX Race Analysis: Gilles Robert-Nicoud

Gilles Robert-Nicoud

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gilles Robert-Nicoud

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment