Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Gameiro

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:43:32
Klassement: #1288
AG-klassement: #141
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Christophe Gameiro

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:08 (44%)

Stations49:03 (47%)

Roxzone9:24 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+15.6%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:32	731
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	5:37	-
Sled Pull	8:39	1413
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	9:52	1372
Running 5	5:43	-
Rowing	5:02	1098
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:14	877
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:42	1141
Running 8	6:14	-
Wall Balls	10:40	1301
Running Total	45:08	1225
Roxzone Total	9:24	1246

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Gameiro

Jean-Christophe Gameiro

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Christophe Gameiro

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment