Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Bruneau & Gabin Dedrie

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 00:56:58
Klassement: #41
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Christophe Bruneau

Gabin Dedrie

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:25 (52%)

Stations23:04 (40%)

Roxzone4:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:41/km+4.2%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:51	184
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:43	90
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:08	62
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:14	59
Running 5	3:40	-
Rowing	3:59	105
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:26	93
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:04	69
Running 8	3:22	-
Wall Balls	3:39	78
Running Total	29:25	42
Roxzone Total	4:33	43

HYROX Race Analysis: Jean-Christophe Bruneau & Gabin Dedrie

Jean-Christophe Bruneau

Gabin Dedrie

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Christophe Bruneau

Gabin Dedrie

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment