Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-François Bohn-Sehili & Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:04:40
Klassement: #62
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:12 (56%)

Stations22:59 (35%)

Roxzone5:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+6.5%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:59	121
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:28	60
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:45	75
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:31	26
Running 5	4:32	-
Rowing	3:51	6
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	73
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:21	123
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	18
Running Total	36:12	91
Roxzone Total	5:34	53

HYROX Race Analysis: Jean-François Bohn-Sehili & Nicolas Baudry

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-François Bohn-Sehili

Nicolas Baudry

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment