Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:31:50
Klassement: #237
AG-klassement: #27
Categorie: SOLO · OPEN

Abigail Lockwood-Morris

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:59 (44%)

Stations44:26 (48%)

Roxzone7:29 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+11.2%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:51	413
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:41	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:23	224
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	8:16	322
Running 5	5:14	-
Rowing	5:44	348
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:39	342
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:35	285
Running 8	4:46	-
Wall Balls	8:17	358
Running Total	39:59	124
Roxzone Total	7:29	196

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment