Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Stina Johansson & Sandra Degent

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · SWE

Totale Tijd: 01:09:43
Klassement: #31
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Anna-Stina Johansson

Sandra Degent

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:58 (53%)

Stations26:48 (38%)

Roxzone6:01 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km+4.8%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:08	13
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:48	16
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:31	22
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:41	60
Running 5	4:56	-
Rowing	4:34	28
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	10
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:30	28
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:00	55
Running Total	36:58	35
Roxzone Total	6:01	41

HYROX Race Analysis: Anna-Stina Johansson & Sandra Degent

Anna-Stina Johansson

Sandra Degent

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Stina Johansson

Sandra Degent

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment