Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Blanshard & Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:21:24
Klassement: #91
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · PRO

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:19 (53%)

Stations30:45 (38%)

Roxzone7:23 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+14.7%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:38	101
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	131
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:05	54
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	111
Running 5	5:31	-
Rowing	4:52	95
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:14	134
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:57	51
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:08	73
Running Total	43:19	96
Roxzone Total	7:23	105

HYROX Race Analysis: Laura Blanshard & Aliz Radek-Mills

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Blanshard

Aliz Radek-Mills

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment