Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zoé Cerneau & Léa Medan-Faure

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:22:08
Klassement: #100
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · PRO

Zoé Cerneau

Léa Medan-Faure

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:46 (51%)

Stations32:35 (40%)

Roxzone7:51 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+11.1%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:39	105
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:24	105
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:04	143
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:55	76
Running 5	5:19	-
Rowing	4:55	104
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:03	106
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:48	119
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:47	40
Running Total	41:46	80
Roxzone Total	7:51	125

HYROX Race Analysis: Zoé Cerneau & Léa Medan-Faure

Zoé Cerneau

Léa Medan-Faure

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zoé Cerneau

Léa Medan-Faure

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment