Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alice Rouleau & Perrine Picot-Le Pennec

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:45:59
Klassement: #154
AG-klassement: #49
Categorie: DOUBLES · PRO

Alice Rouleau

Perrine Picot-Le Pennec

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:42 (52%)

Stations39:49 (38%)

Roxzone11:31 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:50/km+28.0%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:28	158
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:30	120
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:06	155
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:17	109
Running 5	7:08	-
Rowing	6:03	157
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:09	125
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:55	142
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:21	149
Running Total	54:42	156
Roxzone Total	11:31	158

HYROX Race Analysis: Alice Rouleau & Perrine Picot-Le Pennec

Alice Rouleau

Perrine Picot-Le Pennec

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alice Rouleau

Perrine Picot-Le Pennec

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment