Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Margot Bedel & Kalista Wessels-Cruz

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:59:33
Klassement: #158
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · PRO

Margot Bedel

Kalista Wessels-Cruz

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running65:46 (55%)

Stations42:42 (36%)

Roxzone11:10 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:13/km+10.7%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:56	145
Running 2	8:04	-
Sled Push	1:49	17
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:28	152
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	7:43	159
Running 5	8:27	-
Rowing	5:31	146
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	2:15	136
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	7:13	149
Running 8	8:02	-
Wall Balls	6:47	152
Running Total	1:05:46	159
Roxzone Total	11:10	157

HYROX Race Analysis: Margot Bedel & Kalista Wessels-Cruz

Margot Bedel

Kalista Wessels-Cruz

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Margot Bedel

Kalista Wessels-Cruz

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment