Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Octave Rigaut & Anne-Sophie Viger

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:20:52
Klassement: #286
AG-klassement: #133
Categorie: DOUBLES · OPEN

Octave Rigaut

Anne-Sophie Viger

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:05 (52%)

Stations30:48 (38%)

Roxzone8:03 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+2.5%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:30	359
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:00	282
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:18	358
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:43	249
Running 5	5:07	-
Rowing	4:46	286
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:02	381
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:50	379
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:39	298
Running Total	42:05	229
Roxzone Total	8:03	338

HYROX Race Analysis: Octave Rigaut & Anne-Sophie Viger

Octave Rigaut

Anne-Sophie Viger

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Octave Rigaut

Anne-Sophie Viger

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment