Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kelly-Ann Lam & Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · LUX

Totale Tijd: 01:10:51
Klassement: #149
AG-klassement: #75
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:00 (56%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone6:07 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+4.8%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:05	129
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:37	74
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:33	19
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:23	258
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	39
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:48	424
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:29	137
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:42	71
Running Total	40:00	262
Roxzone Total	6:07	156

HYROX Race Analysis: Kelly-Ann Lam & Mersud Mehovic

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kelly-Ann Lam

Mersud Mehovic

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment