Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Marty & Candice Ponlevé

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:43:00
Klassement: #619
AG-klassement: #254
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Marty

Candice Ponlevé

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:23 (55%)

Stations35:58 (35%)

Roxzone10:43 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:03/km+14.0%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:54	406
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:04	573
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:14	389
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:57	624
Running 5	7:16	-
Rowing	5:41	596
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:56	451
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:45	561
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:27	593
Running Total	56:23	621
Roxzone Total	10:43	622

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Marty & Candice Ponlevé

Anne-Sophie Marty

Candice Ponlevé

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Sophie Marty

Candice Ponlevé

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment