Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Medyawati Muljono-Foerch

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · INA

Totale Tijd: 01:32:54
Klassement: #148
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Medyawati Muljono-Foerch

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:23 (50%)

Stations37:55 (41%)

Roxzone8:40 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+2.3%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:40	341
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:33	375
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:35	137
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:51	50
Running 5	5:43	-
Rowing	5:37	260
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:54	42
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:22	87
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:23	133
Running Total	46:23	209
Roxzone Total	8:40	200

HYROX Race Analysis: Medyawati Muljono-Foerch

Medyawati Muljono-Foerch

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Medyawati Muljono-Foerch

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment