Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · MAS

Totale Tijd: 01:34:11
Klassement: #35
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Ei-Lene Heng

3-4MEI20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:14 (52%)

Stations38:30 (41%)

Roxzone6:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km+52.8%16.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:56	68
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:11	13
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:01	39
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:34	10
Running 5	5:56	-
Rowing	5:49	43
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:33	50
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	4:46	34
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:40	51
Running Total	49:14	48
Roxzone Total	6:31	16

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

Ei-Lene Heng

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ei-Lene Heng

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment