Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Totale Tijd: 01:27:35
Klassement: #12
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Sujith E J

Raghuram J

3-4MEI20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:52 (55%)

Stations31:46 (36%)

Roxzone8:02 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+11.5%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	18
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:18	16
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:39	16
Running 5	6:02	-
Rowing	4:50	15
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	14
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:43	12
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:19	10
Running Total	47:52	11
Roxzone Total	8:02	10

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

Sujith E J

Raghuram J

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sujith E J

Raghuram J

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment