Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pramod Notiyath & Srinath Reddy B

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Totale Tijd: 01:21:26
Klassement: #29
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pramod Notiyath

Srinath Reddy B

3-4MEI20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:52 (55%)

Stations29:12 (36%)

Roxzone7:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+1.2%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:38	75
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:57	69
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:25	33
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:44	66
Running 5	5:39	-
Rowing	4:41	31
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:32	71
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:34	45
Running Total	44:52	28
Roxzone Total	7:27	34

HYROX Race Analysis: Pramod Notiyath & Srinath Reddy B

Pramod Notiyath

Srinath Reddy B

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pramod Notiyath

Srinath Reddy B

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment