Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pablo Sanchez-Martin

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:20:50
Klassement: #723
AG-klassement: #156
Categorie: SOLO · OPEN

Pablo Sanchez-Martin

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:13 (48%)

Stations36:14 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+2.7%13.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:21	715
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:58	841
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:43	943
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:22	403
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	1034
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:23	1062
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:36	510
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:55	1080
Running Total	39:13	605
Roxzone Total	5:28	979

HYROX Race Analysis: Pablo Sanchez-Martin

Pablo Sanchez-Martin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pablo Sanchez-Martin

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment